6 советов сделать идеальное лицо

Согласно недавним статистическим данным, опубликованным Международным обществом пластической хирургии, только в 2018 году 17 миллионов женщин применяли ботокс в качестве средства для устранения обвисшей кожи лица и шеи. И да, ботокс может показаться легким выходом. Это может быть быстрым решением проблемы, которую многие женщины просто не могут игнорировать.

Однако нельзя сбрасывать со счетов тот факт, что это дорого, потенциально опасно и неестественно. Есть так много органических и естественных альтернатив в обработке обвисших лиц и шеи. Однако не так много людей любят принимать участие в этих альтернативах, потому что они требуют терпения, решимости и много тяжелой работы. Многие из этих советов безопасны и могут оказать гораздо более глубокое влияние на жизнь, если просто попробовать их.

1. Уменьшить потребление сахара.

Каждый день люди все больше и больше узнают о вредном воздействии сахара на организм. И кожа тоже не защищена от негативного воздействия сахара. Когда человек потребляет сахар на постоянной основе, это вызывает процесс в пищеварительной системе, который называется гликирование. Этот процесс разрушает коллаген, который организм должен производить, чтобы сохранить жизнеспособность и здоровье клеток. Когда уменьшается количество коллагена, шансы на образование морщин и провисания на лице возрастают.

2. Использовать кокосовое масло в качестве увлажняющего крема.

Не многие могут знать это, но кокосовое масло на самом деле служит очень эффективным увлажняющим средством. Благодаря текстуре и консистенции кокосового масла, оно сохраняют кожу здоровой, гладкой и увлажненной более эффективно. Кроме того, жирные кислоты в кокосовом масле проникают в кожу и защищают природные белки организма.

6 советов сделать идеальное лицо

3. Принимать больше антиоксидантов.

Кожа на самом деле является самым крупным органом в организме, и также подвергается наибольшему окислению. Это означает, что тело постоянно подвергается воздействию огромного количества вредных элементов на ежедневной основе. Вот почему следует есть как можно больше антиоксидантов. Они помогают укрепить иммунную систему кожи, чтобы бороться с любыми вредными элементами. Продукты богатые антиоксидантами: темный шоколад, черника, клубника, виноград, капуста и шпинат.

4. Увлажнять лицо, по крайней мере, два раза в день.

Разве ты можешь спать по ночам, не снимая макияж? Неважно, насколько ты устал. Вы не можете стать ленивым. Спать ночью, не тратя времени на удаление грязи и химических веществ с лица, может быть очень вредно. Это может помочь ускорить процесс старения кожи вашего лица.

5. Выполнять упражнение с ложкой.

На человеческом лице есть мышцы, как и любые другие мышцы в остальной части тела, в лицевых мышцах нужно тренировать структурную целостность. Упражнение с ложкой очень эффективно поднимает скулы и дает более полное и молодое лицо.

Также может помочь улучшить кровообращение, одновременно подтягивая и укрепляя мышцы шеи.

Для выполнения этого упражнения:

  1. Требуется взять столовую ложку и поместить ее между губами.
  2. Использовать мышцы челюсти и попытаться поднять ложку как можно выше.
  3. Вверху нужно улыбнуться, и постараться удерживать ложку на месте в течение 5-10 секунд.
  4. Опустив ложку до уровня подбородка и расслабиться, отдохнуть около 10 секунд.
  5. Повторить процесс около 10 раз.
  6. Выполнять это упражнение один раз утром, после пробуждения, и еще раз перед сном.
6 советов сделать идеальное лицо

Елена Ризова

Привет! Меня зовут Елена, я автор и редактор онлайн-журнала SLIX. Специализируюсь на медицине и психологии. Люблю прогулки с друзьями, енотиков и Мураками. Если хочешь стать нашим автором - пиши сюда: info@stom-me.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять