3 правила для сохранения здоровья десен

Основная причина гингивита заключается в раздражении десен зубным камнем. В нем содержатся бактерии, которые проникают через участки травмирования десны в мягкие ткани и запускают воспалительный процесс. Если вовремя не убирать налет, путем чистки зубов, образуется твердый камень. Последний травмирует слизистую. Это может спровоцировать отечность, кровоточивость, покраснение, то есть воспаление десен.

Сначала заболевание имеет слабую симптоматику. Болезненные ощущения могут отсутствовать. Но заболевание при этом прогрессирует, что со временем может привести к образованию карманов между коронками и деснами, что в свою очередь приведет к развитию пародонтита. Это одно из самых тяжелых заболеваний в стоматологии, что связано с риском выпадения зубов на фоне разрушения тканей пародонта и атрофии кости.

Заболевания десен могут повлиять на состояние зубов. Поэтому так важно заниматься их лечением.

Соблюдение некоторых простых рекомендаций поможет избежать множества проблем, касающихся здоровья полости рта.

1. Правильная чистка зубов

Это самое простое правило, которого могут и должны придерживаться все без исключения. Чистить зубы нужно утром перед завтраком и вечером после ужина. После использования щетки нужно очищать межзубные промежутки нитью. После этого используется ополаскиватель. Одной щетки с пастой недостаточно для качественного ухода за ротовой полостью.

2. Регулярное посещение стоматолога

Как бы хорошо не ухаживал за зубами человек, со временем происходит скопление твердого налета. Это происходит преимущественно в тех зонах, где чистке уделяется меньше всего внимания. Этот зубной камень способен травмировать зубы и десна. Он является фактором риска в появлении воспалительных заболеваний слизистой, а также развитии кариеса.

3. Правильное питание

Это касается сразу двух моментов.

• Первый — для здоровья зубов и десен в организм должно поступать достаточное количество полезных веществ. Поэтому диета должна быть сбалансированной, разнообразной.
• Второй — некоторые продукты способствуют очищению полости рта и укреплению тканей пародонта. Другие же наоборот, способствуют появлению заболеваний. В районе должно быть больше твердых продуктов, чтобы пародонт получал нужную нагрузку. Свежие фрукты и овощи будут способствовать очищению зубов и слизистой, кроме того, они стимулируют выделение слюны, что защищает от сухости.