8 средств для души и тела, которые помогут справиться с чувством тревоги и беспокойства

Аромасвечи, диффузоры и уход для тела

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

Беспокойство за будущее и неутешительные новости в разы повышают тревожность и уровень стресса. Будем честны, сейчас не получится полностью избавиться от этого состояния, но можно попробовать приглушить его. Например, окружите себя приятными ароматами и добавьте в ежедневный уход расслабляющие средства. Ниже собрали восемь продуктов, которые помогут немного успокоиться.

Соль для ванн

Стресс и тревожность отражаются не только на психическом, но и на физическом состоянии (в виде болей в мышцах и суставах). Снять напряжение в домашних условиях поможет ванна. А соль Biothal позволит немного отвлечься от беспокойных мыслей благодаря эфирному маслу лаванды в составе — ее аромат обладает успокаивающим эффектом.

Соль для ванн Bath Salt Rosemary Lavender, Biothal, 909 рублей

Купить

Средство для ванны 

В Salbei Bad, Dr. Hauschka, есть экстракт шалфея. Научные исследования доказывают, что его аромат также помогает снизить уровень тревожности. Для оптимального эффекта расслабления необходимо добавить один-два колпачка средства в ванну с температурой воды 35-39 градусов.

Средство для ванн с экстрактом шалфея Salbei Bad, Dr. Hauschka, 1763 рубля

Купить

Расслабляющее масло для тела

Название масла Relax, Clarins, говорит само за себя: оно не только улучшает состояние кожи, но и помогает расслабиться, снять напряжение с мышц и избавиться от чувства усталости. Все благодаря составу с маслами герани, горького апельсина, ромашки, базилика и померанца.

Расслабляющее масло для тела Relax, Clarins, 4200 рублей

Купить

Набор с ароматными средствами для тела

Бренд Aromatherapy Associates знает толк в ароматерапии и стоит на страже нашего спокойствия уже более 35 лет. В наборе Inner Strength Collection представлены масло и крем для тела с эфирными маслами шалфея, кардамона и ладана, которые отлично подойдут чувствительной коже и помогут расслабиться. 

Набор для ухода за телом Inner Strength Collection, Aromatherapy Associates, 5292 рубля

Купить

Лосьон для тела перед сном

Одно из лучших средств для улучшения как эмоционального, так физического состояния — здоровый сон. Сделать его более спокойным и глубоким поможет расслабляющий лосьон для тела Deep Sleep Body, This Works, с ароматом лаванды, ветивера и ромашки.

Лосьон для тела Deep Sleep Body Cocoon, This Works, 1715 рублей

Купить

Ароматический диффузор 

Наполнить дом успокаивающими и расслабляющими ароматами — всегда хорошая идея. Для этого поставьте на видное место диффузор Velvet Lavender, Millefiori Milano, с нотами лаванды и бергамота.

Диффузор ароматический Velvet Lavender, Millefiori Milano, 4390 рублей

Купить

Ароматическая свеча

Свечи помогут создать атмосферу гармонии и уюта в доме. А аромат лаванды и базилика, как у Tranquillity Scented, Neom, позволит избавиться от чувства тревоги и беспокойства. 

Ароматическая свеча Tranquillity Scented Travel Candle, Neom, 1500 рублей

Купить

Свеча с ароматом ветивера и цитрусов

В ароматерапии ветивер, лимон и бергамот используют для борьбы с неврозами. Неудивительно, ведь они растут в тропических зонах, а их запах напоминает нам о теплых и солнечных днях. Найти эти ноты можно в свече Vetiver & Lemon, Bergamot, Zielinski & Rozen.

Свеча Vetiver & Lemon, Bergamot, Zielinski & Rozen, 2850 рублей

Купить