Массаж сухой щеткой от целлюлита

В последнее время массаж сухой щеткой приобретает все большую популярность, и этому есть объяснение: он отлично улучшает циркуляцию крови, что приводит к тонусу организма в целом. К тому же, за счет такого массажа происходит расщепление жировых отложений, а это напрямую влияет на уменьшение целлюлита.

Щетки для сухого массажа бывают нескольких видов: с длинными и короткими ручками либо те, которые нужно надевать на руку. Щетина может быть натуральной или синтетической. Первая – более мягкая и больше подойдет обладателям тонкой, чувствительной кожи; синтетическая щетина – жестче, ей лучше прорабатывать проблемные участки кожи.

Особенности массажа

Массажировать можно как все тело, так и определенные зоны. Основной принцип действия – движение снизу-вверх или от периферии к центру, то есть процедуру стоит начинать со стоп, постепенно передвигаясь все выше. Из названия становится понятно, что массажировать следует чистую сухую кожу, движения должны быть круговыми, особенно в районе бедер и живота. Помимо дренажного эффекта, массаж сухой щеткой обладает отшелушивающими свойствами, что позволит реже пользоваться скрабом для тела. Главное правило – не переусердствовать, после массажа кожа должна быть розовой (на особо чувствительных участках), но не красной или раздраженной.

В идеале массаж следует проводить по утрам, так как он направлен не на расслабление, а на тонизирование кожи и организма в целом. Использование сухой щетки должно стать ежедневным ритуалом, только тогда будет заметен эффект. В случае если кожи очень сухая или тонкая, процедуру следует повторять хотя бы два-три раза в неделю. После массажа необходимо принять прохладный душ без использования мыла или геля. На финальном этапе нужно нанесете увлажняющее или антицеллюлитное средство.
Ни в коем случае не следует массажировать грудь, паховую область или подмышечные впадины – это места наибольшего скопления лимфатических узлов, любое их травмирование может привести к неблагоприятным последствиям для организма.

Основными противопоказаниями к подобной процедуре являются:

• беременность и период кормления;
• псориаз, ранки или выпуклые родинки на теле;
• повышенная температура и общее недомогание;
• ярко-выраженный варикоз;
• онкологические заболевания.

Следует понимать, что за счет отшелушивающего эффекта кожа становится более чувствительной к ультрафиолету, поэтому не помешает солнцезащитный крем, особенно, если сразу после массажа выходить на улицу. Основной плюс данной процедуры: ее можно проводить самостоятельно и, по сути, кроме щетки не требуется никаких дополнительных средств.