Как сделать грудь больше. Упражнения дома

Хотите, чтобы ваша грудь привлекала сильный пол? Тогда советую прислушаться к советам, как сделать грудь пышной. Роскошная женская пышная грудь еще во времена древности считалась главным символом плодородия и жизни у девушек. С того времени мода на разные формы женской груди сменилась не одну сотню раз. Но по-прежнему остался вопрос, который задают миллионы женщин каждый день о том, как сделать грудь пышной, красивой и упругой.

Недавно мы с девчонками рассматривали вопрос о том, как можно подтянуть грудь думаю, многим советы мои пригодились, так как мы затрагивали проверенные темы.

Для того, чтобы иметь пышную грудь не нужно прибегать к хирургической пластике. Все, что от вас требуется это просто ежедневно за ней ухаживать и заботиться. Ну а теперь в подробностях я вам распишу, как сделать грудь пышной.

Шаг первый.

Постарайтесь каждое утро начинать с водного массажа. Для этого вам нужно направить струю воды душа на одну сторону груди, ведя струю по часовой стрелке и обязательно сверху вниз совершая тем самым круговые движения. После этого эту же процедуру нужно повторить с правой стороной груди. Душ должен быть контрастный и для этого вам нужно сменять температуры воды, но всегда эта процедура должна заканчиваться холодным кругом воды.

Шаг второй.

Как сделать грудь больше. Упражнения дома

После принятия душевых процедур, вы должны пользоваться косметическими средствами для укрепления и повышения эластичности кожи груди. Попробуйте хоть раз в неделю использовать картофельную маску. Для того чтобы приготовить картофельную фаску вы должны отварить одну картофелину и размять ее. Добавить около 50-ти мл. растительного масла, одну ложку сливок и меда. Все перемешать и нанести сметь легкими движениями на кожу груди направленные круговыми движениями сверху вниз. Картофельную маску на груди нужно оставить не больше чем на двадцать минут и после нее, ее грудь нужно смазать оливковым маслом. Давайте еще рассмотрим один момент как сделать грудь пышной.

Шаг третий.

Придать груди пышную форму вы можете в фитнес или спортивном зале. Только запомните, что во время занятия спортом обязательно не забывайте одевать бюстгальтер. В домашних условиях, вы можете хоть каждый день делать несложные упражнения. Первое упражнение делается так: станьте не больше полуметра от стены, вытяните, как можете больше руки вперед и со всей силой сдавите ладошками о стену.

Второе упражнение делается так: постарайтесь согнуть руки в локтях так, чтобы они были соединены на уровне вашей груди и опять же их нужно будет надавить друг на друга изо всех сил. Это делается для того, чтобы мышцы ваших грудей напряглись. В таком положении стоя, вам нужно пробыть не больше десяти секунд. После этого можно расслабить руки. Данное рекомендованное мною упражнение нужно повторять не менее десяти раз подряд.

Третье упражнение делается так: соединяем ладошки и поднимаем их над головой как можно выше, потом возвращайте их обратно в исходное положение. Повторять третье упражнение также следует не менее 10-ти раз. Думаю, я ответила на ваш вопрос как сделать грудь пышной все остальное только за вами.

Как сделать грудь больше. Упражнения дома

Елена Ризова

Привет! Меня зовут Елена, я автор и редактор онлайн-журнала SLIX. Специализируюсь на медицине и психологии. Люблю прогулки с друзьями, енотиков и Мураками. Если хочешь стать нашим автором - пиши сюда: info@stom-me.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять