Секреты красивых женских ног

Какой мужчина не заглядывается на стройные здоровые ножки молодых девушек? Поэтому представительницам прекрасного пола надо помнить, что какая бы идеальная форма не была бы у ваших ног, неопрятный вид может распугать потенциальных поклонников.

Прекрасная летняя погода дает повод надеть коротенькую юбочку и покрасоваться всласть. Если вы уверенны в своей уникальности, а ножки ухожены, то всегда создадите сногсшибательное впечатление на своего спутника.

Что же можно посоветовать для правильного ухода за ногами?

Прежде всего, педикюр. Если у вас есть деньги и время, то проще всего посетить салон красоты. Но есть один минус — в таком заведении можно подхватить грибковую инфекцию — бог знает, как обрабатывается инструментарий.

Поэтому лучше сделать педикюр в домашних условиях. И ведь совсем не сложно научиться делать педикюр дома. А с практикой это будет удобно и гораздо дешевле, чем пользоваться услугами мастера педикюра. В конце процедуры ногти можно покрыть лаком или оставить ногти без него. Все зависит от вашего настроения и желания.

Нужна ногам депиляция или нет? Лучше удалить волоски на ногах. Такие ножки будут выглядеть более привлекательно и опрятней. Оставлять можно почти невидные светлые волосы. Сейчас производители средств для эпиляции предлагают множество косметических средств и восков для этой процедуры. Так что выбор за вами.

Секреты красивых женских ног

Можно, конечно, просто побрить ноги бритвой. Но лучше использовать специальный крем для удаления волос или воск. Если страшновато самой проделать эту процедуру, то обратитесь к специалистам, они вам с удовольствием помогут. Во время сеанса наблюдайте за работой мастера и тогда в следующий раз вы сможете все сделать сами.

Упражнения.

Фигура и ноги должны быть всегда подтянуты, тогда они будут выглядеть стройнее. Запомните несложный комплекс упражнений для красоты ног.

  1. Лягте на пол. Поднимите ноги перпендикулярно полу, и потяните носки ног сначала вверх, затем на себя. Упражнение делаем медленно, считая каждый подход до десяти. Опустите ноги на пол и встряхните ими, легко сгибая ноги в коленях.
  2. Лежа на спине, поднимите ноги перпендикулярно полу. Поверните стопы внутрь и сложите стопы друг с другом. Почувствуйте, как тянутся внешние боковые мышцы.

Удержите ноги в таком состоянии 20 секунд. Затем разверните внешние края стоп, как бы растягивая внутренние мышцы ног.

Опустите ноги на пол и произведите встряхивающие движения 5-10 раз.

Эти несложные упражнения можно делать в 3-5 подходов в день Ноги приобретут упругость и стройность. Да и во всем теле появится ощущение общей подтянутости.

Секреты красивых женских ног

Елена Ризова

Привет! Меня зовут Елена, я автор и редактор онлайн-журнала SLIX. Специализируюсь на медицине и психологии. Люблю прогулки с друзьями, енотиков и Мураками. Если хочешь стать нашим автором - пиши сюда: info@stom-me.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять