7 Важных способов сохранить ногти здоровыми

Как сохранить ногти здоровыми

7 Важных способов сохранить ногти здоровыми. Знаете ли вы, что ногти могут многое рассказать о вашем здоровье? Хотя ваши ногти не всегда могут выглядеть идеально, некоторые изменения ногтей могут указывать на серьезные проблемы, например, проблемы с кровью, почками, сердцем и легкими. Если вы заметили внезапное изменение ногтей и волос, это может быть признаком чего-то серьезного, поэтому обратитесь к врачу.

Внимательно посмотрите на свои ногти. Они могут быть сильными и здоровыми на вид или иметь гребни, вмятины или участки необычного цвета или формы. Многих нежелательных заболеваний ногтей можно избежать путем правильного ухода за ногтями. Вот что нужно делать и чего следует избегать, чтобы ваши ногти выглядели великолепно и чувствовали себя здоровыми:

Держите ногти сухими и чистыми

Сухие и чистые ногти предотвратят рост бактерий. Избегайте повторного и длительного контакта с водой, поскольку это может привести к поломке и расслоению ногтей. В следующий раз, когда вы окажетесь у раковины и моете посуду, наденьте резиновые перчатки. Перчатки также необходимы при чистке или использовании агрессивных химикатов.

Соблюдайте правила гигиены ногтей

Держите ногти под контролем, уделяя приоритетное внимание их стрижке и подпиливанию, если они становятся слишком длинными. Длинные ногти легче ломаются и рвутся. Сначала обрежьте, а затем подпилите. Независимо от того, выберете ли вы круглую, квадратную или миндалевидную форму, напиливайте в одном направлении. Подстригание ногтей также поможет предотвратить их зацепление и ухудшение мелких проблем.

Увлажнять

7 Важных способов сохранить ногти здоровыми

Лосьон для рук приносит пользу не только вашей коже; это полезно и для ваших ногтей. Просто вотрите лосьон в ногти и кутикулу, чтобы они были увлажненными и наполненными питательными веществами лосьона. Выбирайте лосьон, специально предназначенный для рук и ногтей. И всегда приобретайте лосьон с SPF не ниже 25, чтобы защитить руки от солнечных лучей, независимо от времени года.

Нанесите защитный слой

Если цветной лак для ногтей вам не по душе, по крайней мере, нанесите прозрачный слой укрепляющего средства для ногтей, чтобы защитить ногти. Вы можете приобрести укрепляющее средство или отвердитель любимой марки в местном магазине товаров первой необходимости или в сети магазинов косметики.

Добавки

Правильное питание и здоровый образ жизни помогут вам сохранить здоровье ногтей. Но есть заболевания и лекарства, которые могут вызвать дефицит питательных веществ, что может негативно сказаться на ваших ногтях. Если вы обнаружите, что ваши ногти нуждаются в дополнительном уходе, спросите своего врача или фармацевта о различных витаминах и питательных веществах, которые могут помочь решить любые ваши проблемы. Например, биотиновые добавки могут помочь укрепить мягкие ногти и уменьшить их ломкость.

Маникюр, педикюр

Еще один способ поддерживать ногти в отличной форме — посетить местный спа-салон и сделать маникюр или педикюр. Придерживайтесь салонов, у которых есть действующая государственная лицензия, и работайте только с техническими специалистами, полностью лицензированными государственным советом.

Чего не делать:

  • Кусайте ногти или ковыряйте кутикулу.
  • Удалите заусенцы.
  • Игнорируйте проблемы. Позвоните своему врачу или дерматологу, если что-то покажется вам неприятным или необычным.
  • Используйте агрессивные средства по уходу за ногтями. Ограничьте использование жидкости для снятия лака и выберите жидкость без ацетона.

Легко пренебрегать ногтями, но соблюдение некоторых простых правил поможет сохранить ногти здоровыми и крепкими. Если вы хотите узнать больше об уходе за ногтями, подумайте о карьере мастера маникюра. Ознакомьтесь с  программой маникюра и ухода за ногтями Salon Success Academy сегодня! У нас есть пять удобных  офисов  по всей Внутренней Империи в Калифорнии. Заполните форму, чтобы узнать больше.

Стелла Герц

Автор статей.