Восточный массаж — виды, техника, философия, свойства

Что такое восточный массаж?

Восточный массаж. Иногда также называемый азиатским массажем, представляет собой тип массажной терапии, предназначенный для облегчения боли и напряжения посредством стратегического давления. Самая большая разница между азиатским массажем и более стандартным массажем мышц заключается в идеологии, лежащей в основе процесса.

В какой-то степени все массажи предназначены для снятия мышечного напряжения и способствуют заживлению. Те, кто находится под «восточным» знаменем, обычно сосредотачиваются на восточной философии или теории о человеческой энергии, а также могут полагаться на аспекты восточной медицины, включая использование определенных масел, растений и элементов земли для исцеления. Восточные массажи также сосредоточены на целостном подходе к здоровью, пытаясь исцелить все тело.

Разные практикующие обязательно имеют разные индивидуальные философии и техники, и обычно не существует какого-либо единого определения или набора правил того, что этот вид массажа представляет или должен содержать. Люди, которые имеют в виду что-то конкретное, часто ищут сдержанные подвиды азиатского массажа, в частности практиков, которые придерживаются философии ци, тайской терапии, шиацу, индонезийского или яванского массажа. Каждый из них имеет свои уникальные характеристики, которые делают его чем-то большим, чем просто «восточным» опытом.

Что делает массаж «восточным»

Термин «восточный» обычно используется для обозначения всего, что происходит из Азии или иногда даже просто напоминает об этом. Применительно к массажам открываемые категории могут быть довольно широкими. Однако в большинстве случаев такого рода процедуры и процедуры основаны на древневосточных представлениях о здоровье, целостности и хорошем самочувствии. Обычно именно эта философская направленность отличает эти виды массажа.

Древние представления о мышечной энергии могут повлиять, например, на то, как массажист лечит скованность, и может диктовать способы растирания и циркуляции энергии через руки. Даже если фактические поглаживания и последовательности движений похожи на массажи из других частей мира, это философское руководство обычно отличает восточные процедуры.

Виды восточных массажей

Восточный массаж включает в себя множество различных движений, стилей лечения и способов снятия боли и напряжения в суставах и мышцах человека. В то время как некоторые формы восточного массажа сосредоточены на движениях тела, некоторые виды массажа сосредоточены на том, что тело содержит внутри себя, например, на Ци.

Понимание Ци

Один из способов представить восточный массаж как древнюю форму терапии, предназначенную для облегчения боли и напряжения в суставах и мышцах, уменьшения стресса, улучшения кровообращения и сохранения общего здоровья тела и душевного спокойствия.

Широко распространено мнение, что этот тип массажа возник на Дальнем Востоке и основан на теориях китайской медицины, использующих концепцию основной энергии, известной как ци , которая течет по всему телу. Эта форма терапии воздействует на нежные части тела, массируя их пальцами, большими пальцами и ладонями, обычно с использованием массажных масел. Терапевты часто стремятся «разблокировать» или «разблокировать» ци человека и тем самым восстановить баланс и хорошее самочувствие.

Тайская терапия

Тысячи лет назад тайская терапия была разработана в Таиланде буддийскими монахами. Этот вид массажа включает в себя дыхательные техники и техники растяжки . Тайскую терапию также иногда в просторечии называют «ленивой йогой », потому что вместо того, чтобы человек пытался растянуть свои части тела, терапевт или опытный массажист выполняет акт растяжки, в то время как получатель остается пассивным.

Этот тип массажа особенно воздействует на нервную систему и уравновешивает поток энергии в теле, что, как считается, приводит к гармонизации тела и разума. Это также может повысить гибкость, если выполнять его регулярно.

Шиацу

Шиацу — массажная техника из Японии. Этот метод похож на китайскую акупунктуру , за исключением того, что вместо игл практикующие оказывают давление только кончиками пальцев. Глубокое дыхание является важным фактором в этом методе.

Шиацу может укрепить иммунную систему, и, если его практиковать регулярно, у пациента может улучшиться пищеварение и репродуктивные функции. Еще одна польза для тела от последовательного шиацу — это лучшая осанка. Говорят, что частое выполнение шиацу приводит к более спокойному уму.

Лечебно-оздоровительные свойства восточных массажей

Различные методы китайского и японского массажа используются в реабилитационных центрах и больницах, часто в качестве дополнения к более традиционным методам лечения таких заболеваний, как рак и синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД). Эти методы используются как форма релаксации, чтобы помочь пациентам контролировать и уменьшить стресс и поддерживать баланс между телом и душой, и часто настраивают пациента на то, чтобы принять свой диагноз и принять вызов борьбы со своим недугом. .

Полезен ли восточный массаж?

Независимо от того, испытывает ли человек ци, тайскую терапию или шиацу, говорят, что каждый метод дает каждому человеку какое-то исцеление. Известно, что те, кто принимает участие в тайской терапии, приобретают улучшенную гибкость и гармонизируют тело и разум. Шиацу помогает со многими функциями организма, включая иммунную систему человека, репродуктивную систему и пищеварение. Индонезийский и яванский массажи облегчают боли в теле с помощью рук и суставов.

Хотя известно, что каждый массаж дает определенные преимущества, здесь важно отметить, что массаж обычно не используется сам по себе для диагностики или лечения какого-либо состояния, и результаты могут значительно различаться от человека к человеку. Целебные свойства массажа обсуждались, но не получили широкого распространения в медицинских или научных кругах. Большинство людей, регулярно получающих лечение, делают это из личного убеждения, что терапия достигнет любых желаемых результатов, независимо от того, есть ли какие-либо гарантии того же.